不是迷信！今天惊蛰，白天最不能做的几件事，别忘了告诉家人。
春雷响，万物生。惊蛰是阳气生发、万物苏醒的关键日子，老辈传下的讲究，不是迷信，是顺时养生、护家平安的智慧。白天这几件事，尽量别做，记得转给家人！
一、别赖床闷宅，别关死门窗
惊蛰要“醒”，人更要醒。白天久睡不起、窗帘紧闭，会压住阳气，越睡越累。
记得开窗通风，让阳光进屋，既散潮气、防病菌，也迎一整年好运气。
二、别大动干戈，不动土、不砸墙、不搬重物
地气初萌，最忌惊扰。装修、打孔、挖地、挪大件家具，今天都先放一放。
不只是传统讲究，更能避免磕碰受伤，保家宅安稳、心气平顺。
三、别吵架生气，不口出恶言
民俗说惊蛰“白虎开口”，最易惹是非口舌。
春天肝气旺，一点就着，争执、抱怨、说狠话，既伤家人感情，又招小人是非。
和气生财，心顺一年都顺。
四、别贪凉吃冷，少碰生冷冰饮
乍暖还寒，脾胃最弱。生冷、凉菜、冰饮、生食，最伤阳气，容易肠胃不适。
多吃温热好消化的食物，护好脾胃，少生病、身体棒。
五、别久待阴暗潮湿处
百虫苏醒，阴冷角落易藏湿气、蚊虫。
少去地下室、久闭空房、潮湿草丛，老人孩子更要注意，避寒避霉，护好健。
惊蛰一到，万物向阳。
不做亏心事，不生闲气，不扰生机，全家安康顺遂，一年都有好兆头！