按揉间使穴，排遣抑郁、疏肝解郁，心情越按越舒畅！
大家好，我是陈医生！
总觉得心里堵得慌、闷闷不乐、爱叹气、焦虑压抑、睡不好？
中医讲这是肝气郁结、气机不畅。
今天给大家分享一个解郁 “情绪穴”—— 间使穴。
间使穴：专门疏通心结、解郁安神
位置：前臂掌侧，腕横纹上 3 寸，两筋之间。
功效：
疏肝理气，缓解抑郁、焦虑、心情低落
宽胸散结，改善胸闷、叹气、心里发堵
宁心安神，改善心烦、失眠、多梦
按摩方法
用拇指用力按揉、点压，
左右各按 3～5 分钟，
每天 1～2 次，感到酸胀效果最好。
坚持按一按：
心结打开、肝气顺了、心情轻松，
抑郁烦闷全消散！
提示：内容仅供科普参考，体质不同需辨证调理，身体不适请线下就医。
