成功男人的自律清单，
1、戒烟，
2、限酒，
3、三餐按时规律，
4、每晚11点前睡觉，
5、早上6点30分起床，
6、每天抽半小时以上有氧运动，
7、做事保持专注，
8、不拖拉行动快，
9、不内耗，
10、每月至少看一本书，持续学习新知识。
成功男人的自律清单， 1、戒烟， 2、限酒， 3、三餐按时规律， 4、每晚1
阅读：680
点赞：0
成功男人的自律清单，
1、戒烟，
2、限酒，
3、三餐按时规律，
4、每晚11点前睡觉，
5、早上6点30分起床，
6、每天抽半小时以上有氧运动，
7、做事保持专注，
8、不拖拉行动快，
9、不内耗，
10、每月至少看一本书，持续学习新知识。
评论列表