筑宾穴 —— 排毒养肾首选穴，给肾脏 “洗个澡”
大家好，我是陈大夫。
很多人腰酸、乏力、小便浑浊、下焦老不舒服，
不只是肾虚，更是肾里毒素排不出去。
今天给大家介绍一个排毒又养肾的奇穴 ——筑宾穴。
为什么筑宾穴是排毒养肾首选？
筑宾穴是肾经的郄穴，又是阴维脉之会，
专攻清肾毒、利下焦、祛湿热、解浊气。
它能帮你：
清理肾脏代谢毒素，减轻肾负担
缓解小便黄、小便灼热、尿味重
改善下焦湿热、前列腺炎、阴囊潮湿
缓解腰酸沉重、下肢浮肿、乏力犯困
清血毒、祛疮疡、缓解皮肤瘙痒
一句话：
养肾不排毒，补了也堵；
筑宾一疏通，肾干净、人轻松。
位置很好找
在小腿内侧，太溪穴直上，腓肠肌内侧凹陷处，
一按酸胀明显，就是筑宾穴。
简单用法
每天按揉两侧筑宾穴，
每次 3～5 分钟，力度以酸胀为宜，
坚持一段时间，肾清、尿顺、腰不酸、身体轻松。
陈大夫一句忠告：
养肾不只在于补，
更在于通、在于排。
筑宾穴，就是你随身养肾排毒器。
以上内容仅作为参考，不做任何医疗推广，如出现不适请立即就医