横骨穴 —— 泌尿生殖 “总开关”，一穴调理下焦多种问题
大家好，我是陈大夫。
今天给大家说一个专门管泌尿、生殖系统的要穴 ——横骨穴。
小腹下面、靠近耻骨位置，就是它。
中医讲：穴位所在，主治所及。
横骨穴正处在下焦核心地带，直通膀胱、前列腺、子宫、精室。
它主要管什么？
尿频、尿急、夜尿多、小便不利
前列腺增生、前列腺炎引起的坠胀不适
男科：阳痿、早泄、小腹会阴胀痛
妇科：宫寒、小腹冷痛、月经不调
下焦虚寒、湿气重、总觉得小腹发凉
一句话：
凡是泌尿、生殖、下焦这一片的问题，横骨穴都能调。
位置很好找
在下腹部，耻骨联合上缘，前正中线旁开少许。
按下去有酸胀、沉重感，就是到位了。
简单用法
每天用手指点按、揉按，
每次 3～5 分钟，力度以酸胀舒适为宜。
下焦虚寒的人，配合温敷、艾灸，效果更明显。
陈大夫一句总结：
下焦不通、泌尿不爽、男科妇科老反复，
多按横骨穴，
通利下焦、温经散寒、固本护根。
以上内容仅作为参考，不做任何医疗推广，如出现不适请立即就医