以为正常其实严重缺觉的行为
1.习惯性抖腿
2.频繁打哈欠
3.注意力分散
4.如走路时容易绊倒
5.易怒、易悲
6.容易忘记事情
7.眼神呆滞
8.皮肤暗淡无光
9.更容易感冒、生病
10.说话语无伦次
11.夜晚难以入睡
据说80%的人都中...

因此，朋友们，从今晚开始，给予自己一个完整的睡眠，让身体在梦乡的滋养下变得柔软
睡饱觉的人生，才是真正意义上的精彩人生哦~

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