积极的情绪，如快乐、满足和乐观可以增强免疫系统的功能，而消极的情绪，如压力焦虑和沮丧，则可能削弱免疫系统的功能。因此我们应保持乐观的生活态度，别让负能量攻击你的身体。
当坏情绪如焦虑、压力、悲伤或愤怒在心中积压过久时，确实可能以身体症状的形式表现出来，这种现象有时被称为“心身反应”或“情绪的身体化”。
长期的坏情绪可能会导致以下情况
1.头痛
2.胃痛或消化不良
3.颈部和肩部紧张
4.胸闷或心悸
5.皮肤问题
6.呼吸困难
很多当代人，在生活工作学习等长期的压力下，生病的概率一直飙高。去药店买药随便一买大几十就没了，去医院挂号又要请假，又要排队，真的折腾人。想着省省钱，只是小病小痛，扛一扛就好了，分分钟更严重了。其实真的没必要这样没苦硬吃的，小病不要硬抗，及时正确用药。
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