过年前断舍离！清掉不需要杂物…新一年会过更好
 
在外努力奋斗，家中却一片混乱的人，其实都过着隐藏真正自我的生活。他们往往会觉得「这样的我太糟糕」、「不想让别人知道我住在这么脏乱的房子里」，自我肯定感也容易低落。
 
然而，有很多人在开始整理，不断清掉那些物品后，内心会像揭开一层又一层薄纱般，慢慢发现「原来这才是我真正的想法」、「原来我一直渴望这么做」，重新找回原本的自我。
 
思维的变化会带来行为的变化。有些人就是透过「最近好像没跟老公吵架」、「骂小孩的次数减少」等行为上的变化，才发现自己的想法变了。
 
整理这件事，并没有放诸四海皆准的答案。
 
想找到属于自己的正确答案，关键就在于描绘未来的蓝图，厘清自己想成为什么样的人。如果整理前没事先确定目标，在过程中会容易迷失方向，不知道自己是为何整理，最终半途而废。
 
要是你不知道该怎么描绘未来，可以试着分几个层面思考，例如「家的整体样貌、分配时间的方式、使用金钱的方式、和家人的关系、自己的情感状态」等等。
 
那些把眼前的工作和任务摆在第一优先，明明很努力却总是忐忑不安的人，就算能考虑孩子的将来，也不会规划自己的未来，完全处于放弃思考的状态。
 
或许有些人会辩称：「我就是想象不到未来会怎样啊！」如果是这样的人，可以反过来从「我讨厌这种生活」的角度思考，应该就能倒推出「想要的未来」了。
 
等未来的蓝图逐渐成形后，你就能分辨什么是未来需要的，什么是没必要的。
 
遇到容易对物品充满执着，舍不得放手的人，我总是提醒他们：「在放下物品时，要记得现在舍弃的物品不是『垃圾』，而是『成果物』。」
 
虽然只是小小的思维转换，但光是这样，就让许多原本完全丢不了东西的人开心地向我报告：「今天我也清出这么多成果物呢！」
 
当你描绘出自己理想的未来后，下一步就要试着了解家人期盼的未来。
 
夫妻关系一旦陷入僵局，的确很难开口问对方「想过什么样的活？」，但如果平常不善整理的太太把厨房打扫整洁，丈夫一定也会注意到转变，开始愿意配合。
 
在互动的过程中，你也会意外发现「以前我都不知道丈夫是这么想的」、「其实孩子觉得这个收纳很难用」，慢慢察觉到自己以前都在一意孤行。
 
等打造出全家人都住得舒服的家后，家人之间就会产生加乘作用(synergy)，让整个家逐渐形成「不是只有我在努力」的运作模式。
 
无论你是和家人同住，还是一个人生活，家都应该是最能让你做自己，帮自己充电的地方。
 
一旦家成为这样的地方，纵使再怎么疲惫，明天依然能充满活力，继续奋斗。