成为更好的自己！
✅ 1日：抬抬头看看天空
✅ 2日：换上我画的新壁纸
✅ 3日：给耳朵清洗+护理
✅ 4日：尝试一项新运动
✅ 5日：买一张彩票
✅ 6日：计划一个旅游攻略
✅ 7日：给自己做个深度护肤
✅ 8日：给妈妈打通电话
✅ 9日：用哪吒来做一道菜
✅ 10日：厕所时做提肛练习
✅ 11日：晨起大口喝一杯水
✅ 12日：亲手种一个绿植
✅ 13日：吃点儿绿色的蔬菜
✅ 14日：给自己写一封信
✅ 15日：练习正念冥想10min
✅ 16日：坚持30s高抬腿
✅ 17日：开始1个30天小习惯
✅ 18日：挑战不刷短视频1天
✅ 19日：读一篇我的小红薯
✅ 20日：喝一杯美酒
✅ 21日：今天早睡一个小时
✅ 22日：学习一道春日料理
✅ 23日：学习一项新的技能
✅ 24日：来一杯Green Tea
✅ 25日：给自己梳头5分钟
✅ 26日：给自己揉腹5分钟
✅ 27日：去喂喂流浪小动物
✅ 28日：让自己准点下班
✅ 29日：退出无用的群聊
✅ 30日：清理下冰箱的食物
✅ 31日：写下个月的目标
壁纸版可以直接下载裁剪
需要原图，空白A4，打印版本的
❤下方DD小长生❤
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