出现呼吸暂停，会造成睡眠过程中大脑和其他组织器官缺氧。如长期打鼾或者打鼾严重不加以控制可能对身体造成如下危害:
1.中风
2.高血压
3.心率失常
4.肥胖
5.猝si
睡眠呼吸暂停的体征:
1.打鼾
2.晚上有窒息感或常憋醒
3.多动不安
4.夜尿增多
5.白天嗜睡
有这些情况的，可能就是睡眠呼吸暂停，需要重视了！
面对睡眠呼吸暂停需要科学应对
1.专业诊断：寻求医生的专业诊断，通过专业的睡眠监测及筛查，了解睡眠呼吸暂停的严重程度。不要乱用止鼾商品，不要乱交智商税，要选经过医学认可的。
2.改善生活方式：控制饮食和体重(减肥)、适当运动、戒烟戒酒等方式来减轻症状。
3.手术治疗：严重患者，可能需要通过外科手术来减轻和消除气道阻塞。
4.睡眠时佩戴呼吸机：睡眠时可以选择佩呼吸机，通过“气流支撑机制”，防止气道塌陷，扩张上呼吸管道，改善呼吸。（*呼吸机治疗是目前医学界认可的治疗睡眠呼吸暂停(OSA)的有效方式。）
