随着冬季的脚步悄然而至，寒风与干燥的空气似乎成了咳嗽的“催化剂”。在这个季节里，咳嗽似乎成了家常便饭，白天还好，但是一到了晚上，咳嗽声此起彼伏，停不下来。严重时甚至让人一夜无法入眠。

为什么冬季晚上会比白天咳得厉害？
1.气温与空气湿度的变化
2.生理节律的影响
3.室内空气质量
4.水分摄入
5.睡姿影响
6.神经调节

夜间快速止咳小TIPS
1.喝温水
2.温盐水漱口
3.保持室内湿度
4.睡前清洗鼻腔
5.垫高头部
6.按摩穴位
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