人生上半场，我们总在忙着迎合别人，顾及所有人的感受，唯独忘了心疼自己。

掏心掏肺对别人好，委屈自己成全他人，到最后才发现，忽略自己的付出，从来换不来对等的珍惜，透支自己的善良，终究会让自己心力交瘁。

现在人到中年，走过半生风雨，终于读懂：人生下半场，最该置顶的人，其实是自己。

先救自己，再谈慈悲。
慈悲是美德，但前提是你有足够的能力善待自己。
倘若自己的生活一地鸡毛，内心满是疲惫和委屈，连自己都照顾不好，所谓的慈悲，不过是打肿脸充胖子的逞强。
只有先把自己的日子过顺，把内心的窟窿填满，才有多余的温柔和力气，去体谅他人，去温暖世界。
渡人先渡己，自救才是一切的开始。

先爱自己，再谈格局。
格局很重要，但格局不是委屈自己的借口。
不是一味忍让，不是事事迁就，更不是逼着自己吞下所有委屈，装作云淡风轻。
真正的格局，是先学会好好爱自己，接纳自己的不完美，尊重自己的感受，守住自己的底线。
当你懂得取悦自己，把自己放在心上，才有底气去包容世事，才有胸怀去看淡得失。
爱自己，才是最大的格局。

人生下半场，不必再追着别人的期待跑，不必再为了无关的人内耗。
三餐四季，照顾好自己的身体；
喜怒哀乐，顺从自己的内心；
得失成败，看淡就好，无愧于心就行。

不亏待自己的心意，不勉强自己的情绪，不辜负自己的余生。
把自己置顶，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，你若安好，世界才会温柔以待。

往后余生，愿我们都能活通透：
先做自己的靠山，再做别人的太阳；
先守好自己的本心，再活出想要的模样