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☀️周末早午餐|嫩嫩的高蛋白滑蛋牛排盖饭😋

一人食吃什么
今日份早午餐分享:
滑蛋牛排🥩盖饭
一杯拿铁☕️
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周末睡到自然醒,下午要去采购食材了
家里就有啥吃啥吧
1️⃣煎一块牛排🥩,今天牛排被我煎的有点过了😂
2️⃣三个鸡蛋打散,加少许水,加海盐黑胡椒搅拌均匀,锅中加适量油,把蛋液倒进去中小火把蛋液推至中间凝固即可。
3️⃣把滑蛋放米饭上,煎好的牛排放上去。
4️⃣吃的时候加点黑胡椒酱更好吃!
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今天的滑蛋真的好嫩呀,好好吃😋
周末愉快[派对R]