《吕洞宾百字铭》原文偏道家修行感悟,译文注重贴合原意,兼顾通俗理解:
百字铭
养气忘言守,降心为不为。
动静知宗祖,无事更寻谁。
真常须应物,应物要不迷。
不迷性自住,性住气自回。
气回丹自结,壶中配坎离。
阴阳生反复,普化一声雷。
白云朝顶上,甘露洒须弥。
自饮长生酒,逍遥谁得知。
坐听无弦曲,明通造化机。
都来二十句,端的上天梯。
译文
涵养真气要少言寡语、专注守持,收伏妄心要顺应自然而非刻意强求。
无论动与静,都要知晓根本源头;心无妄念时,又何须向外寻觅什么。
保持本真常态,要在应对事物中体现,但应对时不可被外物迷惑本心。
不迷惑则本性安稳,本性安稳则真气自然回归。
真气回归,内丹就能自然凝结,如同壶中水火(坎离)调和交融。
阴阳二气循环往复,变化中会有如同惊雷般的突破(指修行进阶)。
此时清气如白云萦绕头顶,甘露般的津液滋养身心(喻修行效验)。
仿佛饮下长生酒,这种逍遥自在的境界,又有谁能体会呢?
静坐中聆听没有琴弦的妙音(喻大道无声),便能明白自然造化的奥秘。
这二十句口诀,实在是登上天道的阶梯啊。
坎为水、离为火,代指阴阳;须弥代指身心