春节不耽误减肥指南。
1、少喝酒喝饮料，聊天可以喝茶、无糖饮料。
2、聚餐油大就少吃主食，多吃蔬菜，肉类去皮，多吃瘦的肉，少喝肉汤。
3、少吃瓜子花生，少吃零食。如果要吃零嘴，可以适量吃一些水果。
4、多睡觉，尽量保证充足睡眠。
5、多喝水，保证饮水量。
这里说减肥 没过年就吃胖了 救命减肥好难 谈一谈如何减肥 怎样减肥？ 减肥困难你！ 减肥不是忌口 减肥有多困难? 聊聊怎样减肥