导致减肥失败的5大原因。
1、各种节食减肥，代谢下降。
2、只运动，不控制饮食。
3、只短期减肥，减肥周期不够。
4、瘦了之后马上恢复饮食，甚至暴饮暴食。
5、减得太快，要么掉的全是水分，要么身体未适应。
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