5:00准时爬起来，给娃做上豆浆，洗脸出发。
5:35跑步到了办公室。
5:40-6:40 TEd演讲精听
6:40-7:40 雅思写作计时机考(剑雅真题出19了)

7:45 喝杯果蔬汁，换鞋出发去健身。
7:55-8:40 撸铁，今天练背，酸爽。
现在8:53，我回办公室化妆，准备上班。