💡衰老是每个人都不想面对却又不得不面对的，
严格来说，在25岁过后，胶原蛋白合成速度已经慢于流失速度，
我平常还喜欢无节制熬夜，加速了胶原蛋白流失，
皮肤已经出现垮脸松弛，暗沉发黄，法令纹还下垂的问题，
20岁的无节制，反馈在我了我30岁的脸上，直接让我断崖式衰老，朋友见我，都问我最近怎么老了这么多，我被刺激到，开始疯狂研究胶原蛋白肽，
想要延缓衰老，让30+像20岁，我们能做到的就是补充胶原蛋白肽，做到有效的延缓皮肤老化过程，
我已经口服胶原蛋白肽三年，现在状态不比十几岁的时候，但比大多数同龄人饱满水润很多，显年轻一些。
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下面给大家分享几个，我常喝的，觉的有效的胶原蛋白肽
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1⃣养欣妍多肽饮
这个我一直在喝，核心成分就是法国进口深海鱼胶原+鱼胶原三肽，可以说是比一般胶原蛋白好吸收，可以渗入肌肤基底，脸蛋有明显紧致饱满的感觉，脸上沟沟壑壑被填平不少，松弛的皮肤被拉回去的感觉，很适合想要抗衰老的姐妹去入。
2⃣斯维诗swisse
澳洲的品牌 ，里面是骨胶原，另外添加了透明质酸钠，成分方面干净简单，对于脸上没有什么大问题，用来基础维稳是没有问题，长期喝下来，脸蛋会水润润的，适合换季脸干燥敏感的姐妹入。
3⃣美翔
这个里面添加了LKF乳酸菌，针对调理肠胃方面还不错，对于抗衰意思差点，但是一般我肚子不舒服的时候会喝两支来调理改善，很适合饮食重口味的姐妹。