60岁以上的人，不要贪睡，时间睡长了不好：
1、贪睡，越睡越想睡，懒得起床。
2、越睡身体越软，越软越没有力气。
3、卧室空气不流通，呼吸不到新鲜空气。
4、睡的时间过长，容易脑梗和心梗。
5、睡的时间过长，精神萎靡不振，没得阳气。