不管男人女人，
年过70岁，
还能做到以下几点，
说明你的身体还杠杠的。
1、坚持锻炼身体，如走路，打太极拳等；
2、经常洗澡，保持身体的清洁卫生；
3、一日三餐，饭量正常，饮食规律；
4、大小便通畅，没有便秘；
5、耳不聋眼不花，思维清晰。#秋日生活打卡季##你坚持养生吗？# #老有健康第一位# #养生话题天天聊# #何种养生适合你#