童爱玲1972年生于台湾一个富商家庭，家境优渥，十几岁就远赴美国留学，她在大学时学的专业是酒店管理。她毕业后在酒店实习，在一次酒店举行电影宣传活动，童爱玲被刘德华的经理人慧眼识英才，于是顺利进入演艺圈。

童爱玲1993年拍摄电影《火蝴蝶》入行，早年曾与梁朝伟、黎明等男神合作，被封为“男神磁石”。

打开知名度后，童爱玲得到机会出演台剧《唐太宗李世民》里的角色长孙皇后，童爱玲“面若银盘，眼如水性”与长孙皇后古典端庄的气质十分契合，她在戏里既有少女的灵动，也有母仪天下的气质，因此被大家誉为“最美长孙皇后”。

除此之外，童爱玲在《流氓医生》《南海十三郎》《濠江有情》《杨门女将》《嫁个有钱人》《大有前途》《血色天国》《迷离夜》《同里有亲》里都有精彩出演。近年，童爱玲比较出圈的代表作，是与香港顶流姜涛合作拍摄《季前赛》。

更让人羡慕的是童爱玲不仅事业得意，爱情也美满。2000年重遇与她青梅竹马的台湾IT人才王敦民，童爱玲在事业鼎盛时选择与其结婚，并退出了娱乐圈专心陪伴儿子，目前儿子已经在美国读名牌大学。