5月20日，芒果TV推出节目《21天重养自己》，节目聚焦五位中年女性，常驻的有李静，范湉湉，罗海琼，蒋丽莎（陈浩民妻子），以及退圈十年之久的模特演员于娜，前四位一直还是观众印象里的样子，最让人意外和惊讶的还是曾经红极一时的于娜。

于娜当年凭借一部《拿什么拯救你，我的爱人》一炮而红，当时搭档的男演员都是刘烨，印小天这样的咖位，“罗晶晶”一角也成了无数观众心目中的“白月光”，又高又瘦，长得漂亮，气质清冷，完全就是完美女神。

而再次复出的于娜可以说是完全变样了，身材臃肿，打扮随意，上节目留着一头短发，如果不介绍，估计没人能认出她是于娜，清冷女神变中年大妈，可想而知于娜退圈的这些年到底经历了多少。

其实于娜去年就曾因和圈内好友聚餐，被爆出过照片，当时的她也是挺胖的，但还没这么胖，于娜在节目上也大方公开了自己的体重，称过年前就已经230斤了，现在200斤，但看着腰肢还是粗了一大圈。

真是一胖毁所有，于娜变化之大也并不是“自甘堕落”，而是身体原因，在她消失的这几年里，她患上了焦虑症，常年服激素类药，才导致身材走样发胖，而且于娜也喜欢吃，一有压力就喜欢吃东西发泄，长此以往也就胖到了200斤。

除了身材上的变化，于娜生活上几乎没有什么变化，45岁的她还和妈妈一起住，母女俩住在一个小公寓里，物质上虽不是大富大贵，但也衣食无忧，不过在明星圈里，退圈十年的于娜的物质条件应该算是比较一般的。

于娜并没有公开自己的感情状况，不过去年有圈内人士发文称于娜的音乐人男友去世，还晒出了两人的亲密合照，想来于娜这些年也没有结婚，男友去世后就和母亲同住了。

于娜母亲现在就负责于娜的一日三餐，她也不愿意看到女儿这么日益发胖下去，希望于娜能减减肥，主要是再胖下去对身体健康无益。

所以，于娜母亲每天下厨给于娜做饭，做的菜色都挺清淡健康，像早餐就吃点鸡蛋，豆浆，午餐吃点咸鸭蛋，晚上就丰盛一点，五个菜，三荤俩素，搭配得很健康。

于娜自己也想瘦下来，所以一天基本都不吃主食，于娜自曝以前不节制的时候，一顿能吃两三个人的量，现在已经节制了很多，比较过年前，于娜现在瘦了有二三十斤，但距离她的理想目标还是有差距。

于娜这次复出拍真人秀，也算是把自己彻底剥开给观众看了，以于娜如今的条件，未婚未育，没身材没事业，确实让人焦虑，但她现在努力减肥，又重拾演艺事业，相信天道酬勤，会有变好的那天。

大家对此怎么看呢？