人生第一次参加马拉松，赛前的目标——分4段，5公里一段，每段40分钟，7分配速，5分钟补水休息，顺利无伤完赛！

3.11人生的首个半马，膝关节外侧有点不适感，跑步3公里开外就有疼痛感！休跑半个月了准备比赛，没想到跑到4公里时，旧伤复发，疼！一路咬牙坚持又跑了10公里！最后真的成了铁拐李了！还好，最后还是坚持完成了比赛！

有点可惜的是我的完赛礼包里面没有帽子，难道是成绩在3小时开外都没有帽子吗？

如果明年还活着，继续参加马拉松！目标——顺利完赛！