打卡下班?扬科维奇的国足首训5人体脂率不达标10%,退出国家队!
蒋光太——12%
任航——29%
吴曦——11%
张琳芃——16%
艾克森——18%
5名球员,除了任航体脂率不合格,其他4名球员符合专家说过的标准!
10%的体脂率根本不科学,这个如果在健美健体行业都已经是比赛级的水准了,也就比赛那几天节食,缩水的效果!
专家说过普通人体脂率根本不可能长期保持在10%以内,那样根本不健康!普通运动员的体脂率其实就应该是在15%左右最好!
你的体脂率超标了吗?

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