与痛风斗争的历程208

早上起床，浑身关节还算正常，只是左膝关节和左肩关节依旧隐隐作痛，尤其是抬胳膊时不适感格外明显，还伴随着响动，想来应该是肩周炎在作祟。每天坚持拉伸，只盼着能快点好转。今天一早右脚也有些发沉发紧，心里不免犯嘀咕，怕是痛风又在悄悄试探。昨夜睡得也不踏实，辗转反侧醒了两次，总觉得浑身不得劲。
昨天是周日，本该是轻松舒缓的一天，可下午不知为何，突然觉得疲惫不堪。中午小憩了一会儿，醒来后依旧浑身不舒服。到了四点多，困乏感更是席卷全身，躺在床上又补了一觉，才稍稍缓过劲来。晚饭后出门散步运动，微微出了点汗，身体轻快了不少，回家后泡了个热水澡，整个人才算彻底舒展过来，一天也就这样慢慢过去了。
日子就在这样平淡的日常里一天天流淌，细想下来，平淡安稳本身就是一种幸福。生活本就如此，不必轰轰烈烈，平平安安、无病无灾，便是最好的光景。旧的泡脚盆坏了，昨天又在网上重新下单了一个，泡脚这件事还是得坚持下去。养护身体从来都不是一蹴而就的事，这也只是养生的一小部分，上了年纪才慢慢懂得，好好爱惜自己、认真调理身体，才是对生活最踏实的负责。
往后只愿病痛少一些、舒坦多一些，在平淡的日子里慢慢调养，守住健康，守住这份安稳的日常。