以前的我：
"这个忙只有你能帮..."默默接锅；
"周末聚会一定要来哦"牺牲计划硬撑。

现在的我：
"抱歉，这次可能帮不上"微笑坚定；
"下次再约，这周要充电"潇洒转身。

"不是所有'不'都会伤人，但所有违心的'好'都在伤己"。

该拒绝就果断拒绝，不要碍于交情或面子勉强答应。
若总是不懂拒绝，只会给自己徒增烦恼，甚至平白浪费时间。

每拒绝一个消耗型请求，就为真正重要的事腾出1㎡自由。